立夏是的第七个节气，每年四月初一前后(公历5月5-6日之间)太阳到达黄经45度时为的立夏节气，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，进入旺季生长的一个重要节气。
告别春天，夏日的开始。
立夏至小满期间，气候异常，，并伴有沙尘天气，致使给各种保护地栽培的作物带来了不利影响。在养身方面，传统中医认为，“暑易伤气”，“暑易入心”。因此，值此时节，人们要重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌大悲大喜，以免伤心、、伤神。
这个节气，在末年（公元前239年）就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。古人千年的智慧与经验传承至今，已经成为现代的重要的宝贵的财富，对现代的发展与生产都起到了重要的推动作用。
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湖北J9集团电力设备有限公司行政部
2014年5月5日
